Свежа салата с нахут и спанак

Идеален избор, ако пазите талия

22.02.2026 • 09:31 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Свежа салата с нахут и спанак
Свежа салата с нахут и спанак

Търсите бърза и полезна вечеря? Тази салата с нахут и спанак е идеалното решение за здравословно отслабване.

Опитайте я още днес и се насладете на страхотен вкус без излишни калории.

За нея ви трябват:

  • 1 чаша сварен нахут
  • 2 чаши пресен спанак
  • 1/2 чаша чери домати
  • 1/2 краставица
  • 1/4 червена чушка
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус

Приготвяне:

Измийте и подсушете спанака.

Смесете нахута, спанака, доматите, краставицата и червената чушка в купа.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay


  • Последни
  • Четени
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички