Защо бебето се буди често нощем

Въпрос, който родителите често си задават, е дали е нормално бебето им да се буди постоянно. И отговорът е ясен: да, нормално е. Колкото и да ни се иска да спят по цяла нощ, повечето бебета, особено през първата година, просто не го правят. 

Причините са различни, но в основата им стои не нещо сбъркано, а просто това, че бебетата все още учат как да спят.

Как спи едно бебе

Сънят на бебето е различен от този на възрастен. При възрастните сънят е дълбок, стабилен и с дълги цикли. При бебетата цикълът е кратък – около 40–60 минути. 

След всеки цикъл идва лек сън, в който е много по-лесно да се събудят. И това е напълно естествено – така работи мозъкът им в тази възраст.

Причините зависят от възрастта, но има няколко основни, които се появяват в различни етапи:

Глад – в първите месеци бебетата се будят, за да се хранят. Това не е навик, а нужда. Някои продължават да сучат нощем и след 6-8 месеца и това също е нормално;

Зъби – пробиването на зъбите може да събужда бебето поради болка или дискомфорт;
Прекалена умора или свръхстимулация понякога, ако са прекалено изморени или развълнувани, заспиват по-трудно и се будят по-често;

Нови умения – всяко ново умение (обръщане, лазене, ставане) може да разбърка съня временно;

Навици за заспиване – ако заспиват само с люлеене, кърмене или шише, при събуждане ще търсят същото, за да се успокоят пак.

Четете повече в puls.bg.

Снимка: Freepik