Защо детето яде само любимите си храни и кога е това нормално?

Има моменти, в които се чудим дали това изобщо се брои за хранене, когато детето яде само хляб и краставица. Или иска само мляко с банан. Или всеки ден иска точно същото например супа топчета и кисело мляко. Предлагаме нови храни, готвим различно, пробваме да разнообразим, но често отговорът е ясен отказ от храна, избутване с ръка, дори рев. И си задаваме съвсем логичния въпрос: "Това нормално ли е? Не му ли липсва нещо?"

Оказва се, че повтарящото се хранене при малки деца не е рядкост и всъщност често е свързано с естествени етапи в развитието. Периодът, в който малките започват да избират само определени храни обикновено настъпва между 1 и 3 години и се смята за част от нормалния процес на израстване.

Причините обаче не са само каприз

Мозъкът на детето има нужда от предвидимост. Храната, която познава му носи сигурност. Освен това обонянието и вкусовите рецептори в тази възраст са много по-чувствителни от нашите – това, което на нас ни се струва леко солено или ароматно, за детето може да е "прекалено". Някои деца не понасят текстурата на определени храни като пюре, сос, храна, която е по-хлъзгава или зърнеста ги отблъсква, без значение колко това е здравословно. Реакцията не е от инат, а от усещане.

Най-важното, е да не се влиза в борба. Колкото повече натиск оказваме – да опита, да си изяде всичко, да се яде като хората, толкова повече храненето се превръща в арена. А апетитът не се възпитава със скандали. Напротив създава се негативна асоциация и често проблемът се задълбочава.

Четете повече в puls.bg

Снимка: Freepik