fallback

Ето как да се справим с високите температури навън

Жегата навън води до големи рискове за здравето

26.07.2023 | 07:57 Автор: Михаела Димитрова

Бързото повишаване на температурите през 2023 г. води големи рискове за здравето. Високите температури могат да причинят състояния като топлинен удар, но може и да повлияят на риска от сърдечни и дихателни заболявания. 

По възможност преди идването на големите жеги, можете да направите някои приготовления в дома си, с които да се справите по-добре.  

  • Покрийте прозорците с тъмни пердета или щори, които да предотвратят навлизането на част от слънчевата светлина в помещенията, които ползвате.
  • Добра идея е и изолирането на дома за минимално навлизане на топлина през лятото. 
  • По възможност монтирането на климатик може да помогне значително през големите горещини.

Когато жегата вече ви е факт и не можете да спрете да се потите, можете да предприемете някои мерки, които да облекчат ефекта на горещината върху организма си:

  • При излизане навън се препоръчва носенето на леки, свободни и светли дрехи, които да поемат възможно най-малко топлина.
  • Носенето на аксесоари против слънчевите лъчи в комбинация с леките дрехи също помага. Аксесоари като шапка и слънчеви очила ще помогнат за максимална защита на очите от слънцето.

Къде предпочитате да прекарвате морската си почивка?

В България! Свикнали сме да почиваме на нашето Черноморие.
32%
В Гърция или Турция - услугата там е в пъти по-добра, а морето е по-чисто.
35%
В Испания, Италия, Хърватия или Черна гора.
6%
Залагам на екзотичните почивки извън Европа.
3%
Нямам финансова възможност да отида на море.
23%
Общо 3020 гласа

Повече по темата прочетете в Puls.bg

Снимка: Pixabay

fallback
Още от Любопитно
fallback