Тези храни помагат срещу образуването на кръвни съсиреци

Кръвообращението е една от главните функции в тялото, без която животът е немислим. Когато кръвообращението е нарушено по някаква причина, съществува огромен риск от запушване на кръвоносните съдове, недостатъчно снабдяване на тъканите и органите с кислород и хранителни вещества, а това може да повиши риска от смърт.

Преносът на кислород и хранителни вещества към всички органи и системи, тъкани и клетки е жизненоважен за поддържането на протичането на всички процеси в тялото. От кръвообращението зависи и синтезът, разпределението на хормоните, преноса им до съответните места, където да извършват функциите си. Кислородът и хранителните елементи, биохимикалите не могат да достигнат до крайните си цели, ако кръвообращението е нарушено.

Според Velin Clinics of America, цитиран от healthdigest.com, диетата и храненето могат да бъдат решаващ фактор в нормалната работа на кръвоносната система. От храната, която ядем, зависи нормалното кръвообращение и обратно - нездравословното хранене и начин на живот могат да са в основата на проблемите с кръвообращението, образуването на съсиреци и запушването на кръвоносни съдове.

Образуването на кръвни съсиреци се случва, когато протеини, тромбоцити и други кръвни клетки се слепят и образуват лепкава твърда маса, която засяда в големите кръвоносни съдове. Тези съсиреци нарушават нормалното кръвообращение и блокират преноса на кислород и хранителни вещества. Това нарушава функциите на важни за здравето и живота органи и системи, което може да доведе до влошено здравословно състояние и смърт.

Според WebMD има някои храни, които имат особен принос в превенцията на образуването на кръвни съсиреци. Тези храни имат разреждащ кръвта ефект, което подобрява кръвообращението и снабдяването на тъканите с кислород и хранителни вещества.

Сред тези храни са риба, пълнозърнести храни, ядки, зехтин, здравословни мазнини, много зеленчуци и плодове. Редовното им включване в менюто и превръщането им в основен акцент в храненето намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Четете повече по темата в az-jenata.bg.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК