Чаша мляко предпазва сърцето

То осигурява важни протеини и витамини

30.05.2021 | 22:10 Редактор: Искра Ангелова
Чаша мляко предпазва сърцето

Чаша мляко дневно значително намалява риска от сърдечно заболяване и понижава холестерола, който може да блокира кръвоносните съдове, съобщи в. "Мейл он сънди".

Учените от университета на Рединг, университета на Южна Австралия и университета на Окланд са използвали информация за два милиона британци и американци. Така установили, че притежаващите мутация, позволяваща да пият много мляко, са по-малко предразположени към сърдечносъдови болести.

Хората, които пият мляко всеки ден, са с 14% по-нисък риск от коронарна болест на сърцето.

Въпреки полезния ефект за сърцето, данните показват, че почитателите на млякото и млечните продукти са с по-висок индекс на телесната маса. Данни млякото да предразполага към диабет обаче няма, съобщава "Монитор".

Отдавна е известно, че млякото е полезно за здрави кости и осигурява важни протеини и витамини.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

2
0 rate up comment rate down comment 0
анонимен
преди 6 месеца
1
5 rate up comment rate down comment 0
Бг пенсионер
преди 6 месеца
Каква марка мляко да пия Сигнализирай за неуместен коментар