Зеленият чай и кафето помагат в битката с диабет тип 2

Японски учени са установили, че ежедневната честа консумация на зелен чай и кафе намалява риска от смърт при хора с диабет тип 2 с 63%. Изследването е публикувано в научното издание "BMJ Open Diabetes Research & Care”.

Различни публикувани проучвания показват, че редовната консумация на зелен чай и кафе е полезна за здравето поради различните биоактивни съединения, съдържащи се в тези напитки.

Учени, ръководени от Юджи Коморита от университета в Кюшу, са проследили как консумацията на зелен чай и кафе, както индивидуално, така и колективно, корелира с риска от смърт от всякакви причини при участниците в ретроспективно проучване, осъществено с помощта на "Регистъра на диабетиците” във Фукуока. Целта на този проект е да се оцени въздействието на избора на лекарства и начина на живот върху смъртността на пациентите с диабет тип 2.

В експеримента са участвали 4923 японци – 2790 мъже и 2133 жени, на средна възраст 66 години, които са били диагностицирани с диабет тип 2 преди поне пет години.

В началото на проучването участниците са попълнили въпросник с 58 точки, в който предоставят информация за начина си на живот. Те са отговорили на въпроси, свързани с фактори като редовни физически упражнения, тютюнопушене, консумация на алкохол и брой часове сън.

Оказа се, че 607 участници изобщо не пият зелен чай, 1143 пият по една чаша на ден, 1384 – две или три чаши, а 1784 – четири или повече. 994 участници не са пили кафе, 1306 са пили по-малко от една чаша на ден, 963 – чаша всеки ден, а 1660 – две или повече чаши.

През периода на наблюдение, продължил пет години, са починали 309 души. Основните причини за смърт са рак и сърдечно-съдови заболявания – съответно 114 и 76 души. Освен това най-ниските нива са били сред тези, които са пили много зелен чай и кафе.

Резултатите показаха, че пиенето на четири или повече чаши зелен чай дневно, плюс две или повече чаши кафе, намалява риска от смърт сред диабетиците с 63%, пише БГНЕС.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК