Нов рекорд: Ултрамаратонецът Ради Милев доказа, че няма невъзможни неща

На 74 години няма причина да не си физически активен. Така ултрамаратонецът Ради Милев от Казанлък обяснява успеха си - 7800 коремни преси с 30-килограмова тежест за по-малко от два часа.

"Не съм изразходен, а напротив - зареден съм с енергия и мога да го демонстрирам. След като съм в залата сега и вкъщи съм правил упражнения преди да дойда, значи съм добре", сподели Милев.

"Призивът е да бъдем активни и аз съм го казал много пъти - не само физически активни, а и обществено активни. Промяната не може да дойде отвън, промяната трябва да започне от нас самите", подчерта той. 

A тренировката не е нужно да е във фитнес зала. 

"Може да се тренира навсякъде. Аз тренирам, когато съм в автобуса, когато чакам на спирката... Може да тренираш таза, други мускули, прасеца, подбедреницата", каза още 74-годишният мъж.

С упражнения Ради Милев, освен че поддържа физическа форма, той е подобрил и зрението си. Ултрамаратонецът държи и световните рекорди за ветерани за 6-дневно и 48-часово бягане.

Вижте повече в репортажа на кореспондента ни.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК