"Не можех да бъда щастлив без майка си": Принц Хари с разтърсващи признания за депресията и загубата на Даяна

Принц Хари разкри, че е преминал през двуседмичен период на депресия след преместването си в Канада през 2019 г., преди да се установи със съпругата си Меган Маркъл в САЩ.

Херцогът на Съсекс, който наскоро се завърна във Великобритания със съпругата си и двете им деца, сподели, че първоначално е напуснал родината си, за да се дистанцира от напрегнатата обстановка.

В откровен разговор с невроучен за образователната платформа MasterClass той разказа за психичното си здраве, трудностите след напускането на кралското семейство и дългогодишната болка от загубата на майка си - принцеса Даяна.

Депресия след преместването в Канада

Хари обясни, че след като се е отдалечил от стресовата среда във Великобритания, е преживял рязък спад в нивата на адреналин, с които организмът му дотогава е бил свикнал.

"Само след два-три дни изпитах нещо, което никога преди не ми се беше случвало - внезапен спад на адреналина", разказа той, цитиран от BBC (Би Би Си).

По думите му състоянието било толкова необичайно, че се чувствал неспособен да изпълнява дори ежедневните си задължения.

"Сякаш имах нужда от стрес, за да произвеждам адреналина, необходим на мозъка ми да функционира. Изпаднах в депресия за около две седмици и имах чувството, че не мога да се справям без адреналин", призна принцът.

Миналия месец Хари и Меган изненадващо обявиха, че се завръщат във Великобритания с децата си - седемгодишния принц Арчи и петгодишната принцеса Лилибет, след шест години живот в САЩ. Предполага се, че семейството вече живее в района на Котсуолдс.

Херцогът разкри също, че има лично правило никога да не прекарва повече от десет дни далеч от семейството си.

Болката от загубата на принцеса Даяна

В разговора Хари се върна и към смъртта на майка си, която загуби едва на 12-годишна възраст. Той призна, че години наред е потискал емоциите си, изпитвайки вина при мисълта, че може да бъде щастлив без нея.

"Когато бях на 20 и няколко години, два пъти заминах на война, мислейки, че мога да избягам от чувствата си. Но това не се случи", сподели той, визирайки военните си мисии в Афганистан.

Принцът разказа, че дълго време е бил емоционално притъпен, защото е възприемал възможността да изпитва радост като предателство към паметта на майка си.

"Чувствах, че трябва да бъда тъжен и емоционално безчувствен, за да ѝ докажа колко много ми липсва", призна Хари.

По думите му след сълзите, които пролял на погребението на Даяна, той не е плакал близо две десетилетия.

Как терапията му помогнала да преодолее скръбта

Хари разкри, че именно терапевт му предложил да използва парфюма на майка си, за да отключи дълго потисканите емоции.

Това преживяване му помогнало да осъзнае нещо важно - че Даяна би искала той да бъде щастлив, вместо да живее с постоянно чувство за вина.

Невроученият и преподавател в Университета на Аризона Мери-Франсис О'Конър, която също участва в онлайн обучението, обясни как мозъкът обработва загубата на близък човек.

"Мозъкът не възприема любимия човек като окончателно напуснал живота ни, а като изгубен. Той продължава да го търси, докато не се научи да приема отсъствието му", посочи тя.

Принц Хари и брат му принц Уилям и преди са говорили открито за трудностите с психичното здраве след смъртта на майка им. Двамата подкрепят и благотворителни организации, работещи в тази област.

Според списание People платформата MasterClass е поканила Хари да участва в програмата още миналата година, а снимките са проведени през лятото в Калифорния.

Снимка: Reuters