Силни магнитни бури връхлитат Земята на 9 и 10 януари

Началото на януари ще донесе не само мразовито зимно време, но и период на повишена слънчева активност.

Между 5 и 10 януари Земята многократно ще попада под влиянието на геомагнитни смущения с различна интензивност.

Подробна прогноза за магнитните бури

Според международните центрове за наблюдение на слънчевата активност, геомагнитната обстановка през този период ще бъде неравномерна, с редуване на пикове и кратки спокойни фази.

5-6 януари

Очаква се умерена геомагнитна активност с индекс Kp 4, като са възможни краткотрайни повишения до Kp 5.

В тези дни хората, чувствителни към времето, може да изпитват умора, сънливост и намалена концентрация.

7-8 януари

Относително стабилен фон с леки колебания на магнитното поле. Това се очаква да бъдат най-спокойните дни от периода, в които общото състояние обикновено остава стабилно.

9-10 януари

Очаква се нова вълна от магнитни бури. Прогнозните нива са Kp 5-6 (червено ниво). Това са най-предизвикателните дни, с възможни повишения на кръвното налягане, главоболие, нарушения на съня и емоционална нестабилност.

Какво представляват магнитните бури и защо са опасни

Магнитните бури са смущения в магнитното поле на Земята, причинени от слънчеви изригвания и изхвърляне на коронална маса.

Потокът от заредени частици влияе не само на комуникационните и навигационните системи, но и на физиологичните процеси в човешкия организъм.

Най-чувствителни са:

• сърдечно-съдовата система;
• нервната система;
• хормоналният баланс.

Кои хора ще усетят най-силно магнитните бури

Рисковите групи включват:

• метеочувствителни хора;
• хора с хипертония и сърдечно-съдови заболявания;
• страдащи от хронични мигрени;
• хора с нарушения на съня;
• възрастни хора;
• бременни жени.

Основни симптоми по време на магнитни бури

Лекарите предупреждават, че при повишена слънчева активност могат да се появят:

• главоболие;
• мигрена;
• обща слабост;
• чувство за тежест или слабост в краката;
• замайване;
• гадене;
• нарушения на съня;
• колебания в кръвното налягане;
• болка или дискомфорт в областта на гърдите;
• раздразнителност;
• тревожност;
• намалена концентрация;
• обостряне на хронични заболявания.

Какво да избягваме по време на магнитни бури

За да се предотврати влошаване на състоянието, специалистите съветват да се избягват:

• прекомерна консумация на кофеин и алкохол;
• тежки физически натоварвания;
• недоспиване и нощно преуморяване;
• емоционални конфликти;
• спиране на предписани медикаменти без лекарски съвет.

Как да се чувстваме по-добре:

• спете поне 7-8 часа;
• приемайте достатъчно вода;
• правете ежедневни разходки на открито;
• проветрявайте редовно помещенията;
• хранете се леко, топло и пълноценно;
• почивайте, когато е необходимо;
• спазвайте препоръките на лекаря и приемайте редовно предписаните лекарства.

Снимка: Freepik