Как да бъдем здрави и красиви? Съветите на д-р Йонко Мермерски

Нарушени баланси, неправилно хранене и в резултат влошено здравословно състояние - все по-често срещани проблеми сред съвременното общество. Възможно ли е обаче с малко усилия да наклоним везните в наша полза и да почерпим опит от световните познания по диетология, хранене, физиология и природна медицина?

Последната книга на д-р Йонко Мермерски "Храната от природата - източник на здраве и красота" синтезира всичко това. Тя е практическо средство, което лесно и приятно може да ни направи по-здрави.

"Книгата написах въз основа на най-новите научни изследвания. С това изобилие от информация, което съвременният свят ни предоставя, е изключително лесно. Единственото, което човек трябва да направи е да погледне простичко на нещата и да си избере няколко здравословни навика, които не изискват никакви усилия", каза в студиото на "България сутрин" д-р Мермерски.

Целта е да се върне натуралният начин на хранене и живот, който е оптимален за здравето ни. 

Вижте повече във видеото!