Методът БОП – Благодаря, обичам, прощавам – или как да усъвършенстваме себе си в седем стъпки. Полезни съвети за подобряване на живота и отношението ни към него дава писателката Бойка Николас в студиото на "Денят ON AIR".
"Основните стълбове на усъвършенстването в книгата ми лежат на принципите на квантовата физика и езотеричните практики", отбеляза тя пред Bulgaria ON AIR.
Николас обясни още, че стълбовете са разбити на седем стъпки, като някои от тях включват да простим на себе си и на другите, да поемем отговорност за всичко, което ни се случва, да проявим разбиране, когато ни тласкат чувствата на страх и любов във всяко едно наше действие.
Според нея има два начина да се преборим със страха – или да го отречем, или да го приемем.
"Има далеч по-страшни неща от това, което ни се случва. Завистта е чиста форма на страх", заключи гостът.