Как се става шампион? Димитър Леков за културизма като начин на живот

Диета и фитнес за победители

16.05.2017 | 12:19 Редактор: Валерия Петрова
Как се става шампион? Димитър Леков за културизма като начин на живот

Култът към красотата на изваяното човешко тяло се появява още през древността. Изкуството на бодибилдинга също има стари корени - още през 11 век в Индия използвали дъмпели от дърво и камък за физически упражнения. През 19 век се ражда и концепцията на съвременния вариант на културизма като система от тренировки и хранителен режим. Как да сътворим собственото си тяло днес и как се постига успех в тази трудна дисциплина? Разказват ни колегата Асен Манасиев и шампионът Димитър Леков.