Излежаването по Коледа било вредно за здравето

Двуседмично бездействие се оказва достатъчно, за да отслабнат мускулите

14.12.2019 | 18:00 Редактор: Ивет Арабова
Излежаването по Коледа било вредно за здравето

Излежаването две седмици по време на коледните празници може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени.

Те са заключили, че двуседмичното бездействие е достатъчно, за да отслабнат мускулите, а функционирането на сърцето и белите дробове да стане по-неефикасно, предава Tialoto.bg.

Изследването е обхванало 46 души, които са на 20-30-годишна възраст или са прехвърлили 60-те. На участниците било казано да правят по-малко от 1500 крачки дневно за 14-дневен период.

Било констатирано, че рискът е особено голям за по-възрастните хора, които може да получат сериозни увреждания. Свързаният с излежаване период води също до натрупване на мазнини около кръста, които може да увеличат вероятността от затлъстяване за дълъг период и диабет.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК