Излежаването по Коледа било вредно за здравето

Излежаването две седмици по време на коледните празници може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени.

Те са заключили, че двуседмичното бездействие е достатъчно, за да отслабнат мускулите, а функционирането на сърцето и белите дробове да стане по-неефикасно, предава Tialoto.bg.

Изследването е обхванало 46 души, които са на 20-30-годишна възраст или са прехвърлили 60-те. На участниците било казано да правят по-малко от 1500 крачки дневно за 14-дневен период.

Било констатирано, че рискът е особено голям за по-възрастните хора, които може да получат сериозни увреждания. Свързаният с излежаване период води също до натрупване на мазнини около кръста, които може да увеличат вероятността от затлъстяване за дълъг период и диабет.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК