Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Фастингът набира все по-голяма популярност и се практикува от хора в различни възрасти. Условието му е да не закусвате и да издържите близо 16 часа без храна. Диетолози споделят, че този режим има големи здравословни плюсове като намалява кръвното налягане и удължава живота.
Много хора го правят, защото по този начин губят и излишните килограми. Фастингът обаче може да не означава само да пропускате закуската. Ако не можете да издържите без ранно хапване, може да хапнете вечерята много по-ранно от обичайното и тогава да започнете фастинга.
Диетолозите предупреждават, че фастингът не се отразява еднакво на всеки. Спорет тях, някои хора функционират много по-добре, когато парват по време на деня като това не пречи на фигурата им.
Звездите Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун признават, че се чувстват добре, когато не ядат в продължение на 16 часа.
Вместо закуса те започват деня си с кафе без захар или мляко, а понякогазалагат и на здравословни сокове. Двете дами обменят опит и съвети за фитнес тренировките и обещават, че това е само началото към по-добра фигура.
В момента Анистън и Уидърспун промотират новия си сериал "The morning show", който стартира на 1 ноември в платформата Apple TV.
Снимка: Instagram
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
Тагове:
Искандер и С-400 срещу изчерпваща се ПВО: Ново предизвикателство за Украйна 
За наказание: Пратиха в “месомелачката” руски войник облечен в рокля (ВИДЕО 16+) 
Китай тества Z-10 за опасни мисии: щурмовите хеликоптери тренират полети под радара 
Как войните между Иран и Украйна се превърнаха в един енергиен шок 
Можем ли да живеем до 146 години, а и повече? 
Как да изберем протеинов шейк и за какво трябва да внимаваме? 
Психология за родители: Режимът и чувството за предвидимост 
Защо рискът от исхемичен инсулт се повишава в горещините? 
продава, Двустаен апартамент, 59 m2 София, Люлин 3, 117000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 89 m2 София, Младост 4, 250000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 116 m2 София, Манастирски ливади Запад, 319000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 София, Дружба 1, 167900 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Манастирски Ливади, 800 EUR 
Нови следи от вода на Марс са открити в стари данни от марсохода „Спирит“ 
Експерт, предсказал кризата от 2008 г., дава нова, мрачна прогноза за бъдещето 
Имплант с размери 2×2 мм възвръща зрението на хора с тежко очно заболяване 
Десетгодишен японски учен направи пробив в изследването на пеперудите 
Винисиус Жуниор преподписа с Реал (Мадрид) 
ЦСКА удари с 3:0 Макаби като гост 
Тъжна вест! Почина голямо име в медицината 
Златото стигна до 4295 долара за унция 
Във Варна наградиха победителите в Спартакиадата на ВМС 
Кадър на деня за 6 август 
Американските борсови индекси са в отстъпление, петролът отново се устреми нагоре 
OTP Group отчете силни финансови резултати през първото полугодие 
В Европа работят над 10 хил. пивоварни, в България те са 42 
