Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Фастингът набира все по-голяма популярност и се практикува от хора в различни възрасти. Условието му е да не закусвате и да издържите близо 16 часа без храна. Диетолози споделят, че този режим има големи здравословни плюсове като намалява кръвното налягане и удължава живота.
Много хора го правят, защото по този начин губят и излишните килограми. Фастингът обаче може да не означава само да пропускате закуската. Ако не можете да издържите без ранно хапване, може да хапнете вечерята много по-ранно от обичайното и тогава да започнете фастинга.
Диетолозите предупреждават, че фастингът не се отразява еднакво на всеки. Спорет тях, някои хора функционират много по-добре, когато парват по време на деня като това не пречи на фигурата им.
Звездите Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун признават, че се чувстват добре, когато не ядат в продължение на 16 часа.
Вместо закуса те започват деня си с кафе без захар или мляко, а понякогазалагат и на здравословни сокове. Двете дами обменят опит и съвети за фитнес тренировките и обещават, че това е само началото към по-добра фигура.
В момента Анистън и Уидърспун промотират новия си сериал "The morning show", който стартира на 1 ноември в платформата Apple TV.
Снимка: Instagram
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
Тагове:
Полицията задържа собственик на питбул, ухапал 12-годишно дете в Казанлък 
Президентските избори започват със скандали, “Възраждане” може да извади коз 
Отново арестуваха Калин Джорджеску в Румъния ВИДЕО 
Мария Захарова: Зеленски е психично болен терорист 
Как да възстановим кожата след лятото с помощта на химичен пилинг? 
Яслена група може да работи и без медицинска сестра, стига в яслата да има медицински специалист 
Изолация с кофердам – защо е нужна? 
Над 73 000 теста за ранно откриване на рак чакат да стигнат до хората 
дава под наем, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Лагера, 950 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 111 m2 София, Симеоново, 410000 EUR 
продава, Парцел, 265 m2 София област, гр. Костинброд, 18550 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 51 m2 София, Люлин 3, 112900 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Обеля, 550 EUR 
Изкуствената светлина влияе на здравето и променя структурата на сърцето 
Слънце по поръчка: Защо Reflect Orbital изстрелва огледала в космоса 
Германия подготвя суборбитална мисия в началото на октомври 2026 г. 
Черни дупки с различна маса изстрелват джетове при еднаква скорост на акреция 
Свлачището в "Аспарухово" се разширява застрашително 
Откриха нарушения при трима от проверяваните 12 нотариуси за сделки в „Баба Алино“ 
Спипаха непълнолетен сериен крадец във Варна 
Дубълът на Черно море победи Олимпик 
Арестуваха варненец, обрал къща в Слънчево 
Управляващата „Единна Русия“ печели изборите с 57% при рекордна активност 
“Градус” ще получи 3 млн. евро дивидент от дъщерното си дружество “Милениум 2000” 
Излизането на България от „сивия списък“ за пране на пари не слага край на проблемите 
Акумулаторни тракторни косачки STIGA: новото поколение косене 
