Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Фастингът набира все по-голяма популярност и се практикува от хора в различни възрасти. Условието му е да не закусвате и да издържите близо 16 часа без храна. Диетолози споделят, че този режим има големи здравословни плюсове като намалява кръвното налягане и удължава живота.
Много хора го правят, защото по този начин губят и излишните килограми. Фастингът обаче може да не означава само да пропускате закуската. Ако не можете да издържите без ранно хапване, може да хапнете вечерята много по-ранно от обичайното и тогава да започнете фастинга.
Диетолозите предупреждават, че фастингът не се отразява еднакво на всеки. Спорет тях, някои хора функционират много по-добре, когато парват по време на деня като това не пречи на фигурата им.
Звездите Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун признават, че се чувстват добре, когато не ядат в продължение на 16 часа.
Вместо закуса те започват деня си с кафе без захар или мляко, а понякогазалагат и на здравословни сокове. Двете дами обменят опит и съвети за фитнес тренировките и обещават, че това е само началото към по-добра фигура.
В момента Анистън и Уидърспун промотират новия си сериал "The morning show", който стартира на 1 ноември в платформата Apple TV.
Снимка: Instagram
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
Тагове:
ГДБОП с нов директор: Дарин Костов поема ръководството на службата 
Двама младежи са задържани за агресия в спешна помощ в Троян 
Мицкоски се похвали с по-добър доклад на ЕК за Северна Македония: Няма регрес, а напредък 
Напрежение в Черно море, проблеми във Франция: Нострадамус за 2027 г. 
По-късната менопауза се свързва с по-малко съдови промени в мозъка 
Бронхиектазна болест – триада от кашлица, задух и рецидивиращи белодробни инфекции 
Фармацевтични компании искат 160 млн. евро повече за оригинални лекарства в Бюджет 2027 
Пази ли витамин В12 от сърдечносъдови инциденти? 
дава под наем, Тристаен апартамент, 85 m2 София, Център, 900 EUR 
дава под наем, Гараж, паркомясто, 15 m2 София, Люлин 8, 150 EUR 
продава, Къща, 444 m2 Велико Търново област, с.Арбанаси, 1400000 EUR 
продава, Къща, 128 m2 Габрово област, с.Червена Локва, 153000 EUR 
продава, Магазин, 115 m2 Пловдив, Кючук Париж, 340000 EUR 
През 1926 г. Никола Тесла предсказва появата на смартфоните: Греши само за едно нещо 
Тревожна аномалия: Сините китове изчезнаха от водите около Галапагос 
Изчислителната мощ за AI се удвоява на всеки девет месеца 411 
Телескопът „Хъбъл“ разкри тайните на гигантска космическа „котешка опашка“ 
Климатът се променя, а с него и картата на болестите в Европа 
Какво ще е времето утре? 
Затварят част от ул. „Сан Стефано“ във Варна в петък 
Властта замразява заплатите и на полицаите 
Франция удължава престоя на самолет за морско патрулиране в Черно море 
Китай сигнализира, че взаимното разбирателство между Си и Тръмп ще продължи 
SOFIX продължава с ръстовете до 2099 пункта 
Водещи криптофирми се отказаха от групата си за борба с престъпността въпреки пика на атаките 
„Произведено в Китай“ приближава преломен момент 
