България сутрин

Водещи: Лора Инджова, Симеон Белев и Константина Живова. От 06,30 до 10,30

Водещи:
Лора Инджова, Симеон Белев, Константина Живова

Изпълнителен продуцент:
Катерина Илиева

Продуценти:
Деница Нейчева, Иво Тодоров

Редактори:
Тома Лазаров, Ели Кoюмджиева, Валерия Цветанова

Със смяната на сезоните идва и смяната на диетата

Наблягайте на есенните плодове и зеленчуци, посъветва диетологът Райна Стоянова за Bulgaria ON AIR
Публикувана: От:

Още по темата

 

Скоро лятото ще си отиде и щафетата ще поеме есенният сезон. С тази смяна в климата трябва да сменим храните, които консумираме.

Диетологът Райна Стоянова посъветва зрителите на "България сутрин" да наблегнат на сезонните плодове и зеленчуци, тъй като зимата не предлагала чак такова разнообразие. 

"За предпочитане е да стимулираме имунитета си система по естествен начин. Сега е моментът да се снабдим с ценните витамини и минерали за зимата. Плодовете като смокини, ябълки, тикви, грозде и все още дини, са чудесен източник на тези вещества", отбеляза тя пред репортера на Bulgaria ON AIR Асен Манасиев.

И за финал диетологът Райна Стоянова отправи призив: 

"Хората трябва да се възползват максимално от сезонните плодове и зеленчуци. Есента е подходяща за подсилване на имунната система. Консумирайте храни, които съдържат повече витамин C. Имайте мярка въпреки всичко, тъй като всяка крайност може да бъде вредна". 

 

Коментари ( 0 )