Ако ви се хапва нещо сладко и сезонно, но не искате да прекарвате дълго време в кухнята, овесените барчета със смокини са лесна идея за домашен есенен десерт.
Сочната плънка от смокини и портокалов сок се съчетава с овесена основа, а канелата, индийското орехче и кленовият сироп придават характерен есенен аромат.
Необходими продукти:
За плънката:
- 230 г сушени смокини, почистени от дръжките и нарязани
- 120 мл вода
- 30 мл портокалов сок
- 5 мл ванилов екстракт
За основата и топинга:
- 70 г кокосово масло
- 60 мл кленов сироп
- 100 г кафява захар
- 1 голямо яйце на стайна температура
- 142 г едри овесени ядки
- 130 г пълнозърнесто брашно
- 1 ч. л. бакпулвер
- 3/4 ч. л. канела
- 1/4 ч. л. смляно индийско орехче
- 1/4 ч. л. сол
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 180°C. Покрийте квадратна тава с размер 20 или 23 см с хартия за печене, като оставите краищата ѝ да излизат извън тавата.
За плънката сложете смокините, водата и портокаловия сок в тенджера и гответе на умерен огън за 5-8 минути, като разбърквате от време на време. Когато смокините омекнат и поемат част от течността, свалете от котлона и добавете ванилията. Оставете сместа за около 5 минути да се охлади, след което пасирайте до гладка консистенция.
В голяма купа разбийте разтопеното кокосово масло с кленовия сироп, кафявата захар и яйцето. Добавете овесените ядки, пълнозърнестото брашно, бакпулвера, канелата, индийското орехче и солта. Разбъркайте добре до получаването на гъста смес.
Разпределете малко повече от половината върху дъното на тавата и притиснете, за да оформите равномерна основа. Отгоре разнесете смокиновата плънка. Покрийте с останалата овесена смес и леко притиснете.
Печете между 25 и 30 минути, докато повърхността леко се зачерви. Не оставяйте барчетата да се препекат.
След изваждането от фурната оставете десерта да се охлади напълно. Извадете го с помощта на хартията за печене и нарежете на квадрати.
Овесените барчета могат да се съхраняват на стайна температура до 4 дни. В хладилник издържат до 10 дни.
Четете повече на tialoto.bg
Снимка: Magnific
За "Оскар" или за боклука? Том Круз хвърли критиците в две крайности с "Digger"
Мъж е задържан за домашно насилие над 23-годишната му партньорка
Нови доказателства за наличие на човешки жертвоприношения в Древен Египет
Какво полезно да сготвя за вечеря: Гювеч – ястие за добро чревно и сърдечно здраве
Здравното министерство започва проверки в лечебни заведения във всички 28 области
Втори инсулин с приложение веднъж на седмица получи одобрение от FDA
Есенни алергии – защо симптомите не приключват с края на лятото?
Първата космическа криптоферма излита през 2027 г.
Астероиден кратер под Оклахома разкрива връзка с масово измиране
Мощно слънчево изригване заплашва Земята с геомагнитна буря
Стана известен носителят на Нобеловата награда за физика за 2026 г.
Цените на имотите: Във Варна цените продължават да растат
Ядреното оръжие на Русия вече не плаши НАТО и това не е добра новина
Ефтимов: Въздушни и морски дронове са атакували двата кораба, нямали са време да реагират
Асоциацията на търговците на горива: Най-високите цени останаха зад гърба ни
Димитър Стоянов: Трябват отломки, за да разберем чии са дроновете в Черно море
S&P 500 отбеляза първото си затваряне над 7800 пункта
Джейми Даймън: Mythos увеличава десетократно рисковете за киберсигурността
Renault ще инвестира над 10 млрд. евро в електромобили във Франция
Атанас Русев: Русия пречи на Украйна да използва търговския маршрут през Черно море