Сезонните продукти правят супите несравнимо вкусни и полезни. Предлагаме ви рецепта за пролетна зелена супа - идеалната комбинация от аромат, ценни витамини и ниско съдържание на калории.
Още по темата
Трябват ви:
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 тиквичка
- 1 чаша карфиол
- 2 чаши пресен спанак
- 3 чаши зеленчуков или пилешки бульон
- 1 чаена лъжичка мащерка
- сок от половин лимон
- сол, черен пипер на вкус
Още по темата
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в тенджера на среден огън. Добавете нарязания лук и гответе, докато омекне. Прибавете чесъна и гответе кратко, докато пусне аромат.
Добавете тиквичката, карфиола и разбъркайте за няколко минути. Налейте бульона и разбъркайте добре.
Оставете супата да заври леко.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
На Острова: Крайната десница разполага с ново оръжие - очарователни млади жени
Деница Малчева е новата Царица Роза на Казанлък
Как лудо влюбената Дженифър Анистън ще празнува първата си годишнина с Джим Къртис
Украински пожарникари се борят втори ден с пожар в района на Чернобил
Как да разпознаем симптомите на артериалната хипертония?
Какво помага при колики?
Фондация „Нашите недоносени деца“ представя Харта на малките герои
Как се извършва лечението на RSV инфекция при бебето
Ледена проба разкри най-дългата хроника на земния климат
Нов експериментален медикамент показва обещаващи резултати срещу рак на бъбреците
Патент за дистанционно управление на човешки клетки предизвика спекулации
Осмоъгълни звезди и зловещо извънземно послание се крият в секретните файлове на ФБР
Мъж стреля след скандал с младежи в София
Първи заразен с хантавирус в Румъния
Си Дзинпин ще посети САЩ през есента
Мотористи протестираха с шествие по два лъча във Варна
Конкурс на Обсерваторията във Варна е част от честванията по случай Международния ден на светлината
Кадър на деня за 15 май
Руски съд нареди на Euroclear да върне замразените активи на централната банка на Русия
Росен Георгиев: Навлизането на AI налага нов баланс в подбора на IT кадри
Новите договори за финансов лизинг се увеличават с над 11% през първото тримесечие