Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Отслабване без глад в студените дни? Възможно е! Лещата е пълна с растителни протеини, които поддържат енергията ни висока, а калориите - под контрол.
Предлагаме ви да си направите супа от леща и зеленчуци за отслабване.
Още по темата
Трябват ви:
- 200 грама суха зелена или кафява леща
- 1 с. л. зехтин
- средна глава лук
- 2 моркова, нарязани
- целина
- 3 скилидки чесън
- 1 ч. л. кимион
- 1 ч. л. червен пипер
- 800 мл зеленчуков бульон
- 400 г консерва с нарязани домати
- 2 чаши бейби спанак
- сол и черен пипер
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в тенджера на средна температура.
Добавете лука, морковите и целината и гответе около 5 минути.
Добавете чесъна и подправките и гответе още 1 минута.
Сложете лещата, бульона и доматите.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: Freepik
Тагове:
Мюнхенската конференция: Зеленски е готов за мир, след като Тръмп го призова "да се задейства" 
Споделянето на храната засилва връзката и спасява любовта 
Арестуваха мъж, във фризерите му открили замразени тела на два... тигъра 
Нов банков обир в Германия, крадци опразниха 14 сейфа 
Червеното вино – кога носи ползи за здравето, а не само романтика? 
Терапиите, които идват: Топ 10 лекарства с потенциал да станат глобални лидери 
Ротавирусен гастроентерит – как да разпознаем опасността и да предпазим детето? 
Безплатни прегледи на слуха в МУ-Варна по повод Световния ден на слуха 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 78000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 72990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 65500 EUR 
дава под наем, Склад, 1100 m2 София област, гр. Божурище, 6050 EUR 
продава, Земеделски имот, 516 m2 Пловдив област, с.Лилково, 15000 EUR 
BlueBird 6 разпери криле: Разгърната е най-голямата комуникационна антена 
Мисията Crew-12 излетя към Международната космическа станция 
Окото на Сахара: Геоложка мистерия, видима от Космоса 
Възможно е извънземните вече да знаят за нас 
Владимир Зографски с рекордно за България класиране на олимпийски игри 
Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари 2026 
Милена Тодорова не сдържа сълзите си: Четвъртото място е най-гадното място в спорта 
Тъжна вест! Отиде си художничката Пламена Димитрова-Рачева 
Локомотив се запали в Русе 
Кадър на деня за 14 февруари 
Volkswagen се изправя пред съдебен процес във Франция заради Дизелгейт 
Европа се уповава на грешното решение на кризата с растежа 
Сривът на цената на среброто напомня за последиците от балона от 1980 г. 
