Кои са причините за безсънието и до какво води то?

Безсънието (инсомнията) може да бъде класифицирано въз основа на връзката на състоянието с други проблеми. Първичното безсъние може да възникне поради неизвестни причини, въпреки че може да бъде свързано с последиците от следните проблеми:

Дълготраен стрес;

Емоционален стрес;

Пътуване или джет лаг;

Работа на смени;

свързани

Храните и безсънието: Какво да не ядем преди лягане?

Вторичното безсъние се наблюдава в повечето случаи на инсомния, то може да бъде остро или хронично. Вторичното безсъние възниква като страничен ефект или симптом на един от следните фактори:

Здравословен проблем;

Психологически нарушения;

Нарушения на съня;

свързани

Безсънието е често срещано: Кои вещества пречат на съня?

Безсънието може да засегне способността на човек за заспиване в желаното от него време. Обикновено този вид безсъние е свързан с психологически или психиатрични проблеми. Това безсъние може също да бъде вторичен симптом по отношение на основно състояние или нарушение на съня. Тази инсомния е по-често срещана при по-млади хора, като може да се появи и когато децата се стресират от самотата преди сън. Хората, които страдат от това безсъние, често имат едно от следните състояния, въпреки че са възможни и други:

Психофизиологично (стресово) безсъние;

Синдром на обструктивна сънна апнея/хипопнея;

Синдром на неспокойните крака;

Синдром на забавена фаза на съня;

Повече по темата четете в puls.bg 

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК