Влезте във форма със SkyGym - раменен комплекс

15.03.2015 | 00:00

Влезте във форма със SkyGym!
Всяка делнична сутрин, от понеделник до петък от 06:00.
Тренировките води: Антоанета Атанасова, персонален фитнес инструктор.
Темата на епизода: Влезте във форма със SkyGym - раменен комплекс
Упражненията, включени в 10-минутните епизоди от поредицата SkyGym са представени на професионални уреди.
Предаването дава съвети за физическо натоварване на отделните мускулни групи. Всяка от тях се натоварва с три различни упражнения.
Представените програми включват и загряване на мускулната група и съвети за правилно изпълнение на упражненията.